Một người đàn ông kiểm tra mùi hôi miệng của mình

Cách trị sâu răng hôi miệng

Hôi miệng là một trong các vấn đề răng miệng thường gặp. Có nhiều nguyên nhân gây hôi miệng như vệ sinh răng miệng không đúng cách, khô miệng, ăn thức ăn có mùi… Trong các nguyên này, hôi miệng do sâu răng là một trường hợp thường gặp. Hôi miệng do sâu răng có thể gây bất tiện trong những hoạt động hàng ngày của chúng ta, và khiến chúng ta cảm thấy mất tự tin trong giao tiếp.

Sâu răng là gì và tại sao sâu răng gây hôi miệng? 

  • Khi bị sâu răng, men răng bị phá hủy, các lỗ sâu hình thành. Những ổ sâu răng là nơi cư trú của vi khuẩn. Những lỗ sâu răng có thể là nguyên nhân gây hôi miệng(1)
  • Ngoài ra, khi ăn uống, thức ăn dễ bám lại trong các lỗ răng sâu, tạo môi trường cho răng sâu phát triển. Đây cũng có thể là một trong nguyên nhân gây hôi miệng 

Làm cách nào để trị răng sâu và hôi miệng do sâu răng? 

Để trị sâu răng hôi miệng, bạn nên bắt đầu với việc điều trị sâu răng, rồi trị hôi miệng. Bước đầu tiên và quan trọng nhất, bạn nên đi khám nha sĩ và làm theo cách chữa sâu răng hôi miệng của nha sĩ. 

Bạn nên đi khám nha sĩ và lấy cao răng 6 tháng một lần. Bên cạnh đó, thói quen vệ sinh răng miệng đúng cách là yếu tố quan trọng trong việc ngăn ngừa răng sâu có mùi hôi. 

Làm cách nào để ngăn ngừa hôi miệng do sâu răng 

Bạn có thể đã gặp các cách trị hôi miệng do sâu răng khác nhau. Dưới đây là một số mẹo giúp phòng tránh hôi miệng: 

  • Hạn chế uống cà phê. 
  • Nếu hút thuốc, hãy giảm số lượng thuốc hút. Hoặc tốt hơn cả, bạn có thể bỏ thuốc. Điều này không những giúp bạn có hơi thở thơm tho hơn mà còn tốt cho sức khỏe của bạn. 
  • Uống nhiều nước, đặc biệt trước khi đi ngủ để tránh khô miệng khi ngủ dậy. 
  • Hạn chế uống rượu hay thức uống có cồn vì chúng làm miệng bạn khô. 
  • Gặp nha sĩ thường xuyên để biết chắc chắn rằng chứng hôi miệng không phải do vấn đề nha khoa.

 

 

Bạn cũng có thể thử những phương thức làm tại nhà sau để ngăn ngừa hôi miệng: 

  • Chanh: Trộn nước cốt chanh với muối để súc miệng. Là một trong những nguyên liệu thường có sẵn có trong nhà bếp, chanh đóng vai trò như một chất sát khuẩn và giảm đau hiệu quả cho răng sâu. Chanh còn có thể ngăn ngừa sâu răng, do vậy, hạn chế hôi miệng{2). Chanh còn giúp bạn đỡ bị khô miệng.
  • Nước muối: Tương tự như chanh, súc miệng bằng nước muối hàng ngày giúp vệ sinh răng miệng và ngăn mùi hơi thở. Vì vậy, muối có thể làm giảm nguy cơ sâu răng hôi miệng. Bạn có thể súc miệng mỗi ngày bằng nước muối hay nước súc miệng sau khi ăn. Việc này sẽ giúp ngăn chặn vi khuẩn gây hôi miệng ở khoang miệng, lưỡi và cổ họng. Nước súc miệng P/S Fresh Naturals giúp làm sạch từng kẽ răng và ngăn ngừa mảng bám. 

Tuy nhiên, điểm mấu chốt là “phòng bệnh hơn chữa bệnh”. Vì thế, bạn nên kiểm tra xem mình đã vệ sinh răng miệng đúng cách chưa?

Vệ sinh răng miệng không đúng cách cũng là nguyên nhân gây sâu răng hôi miệng. Bạn nên đánh răng thường xuyên cả sáng và tối và sau khi ăn. Nên chọn kem đánh răng có chứa fluoride để ngăn ngừa sâu răng hôi miệng.

Một chế độ ăn uống cân bằng và hạn chế ăn vặt sẽ giúp ngăn ngừa sâu răng(3). Hãy uống nhiều nước mỗi ngày. Đối với trẻ em, hãy giúp bé bảo vệ răng miệng bằng bàn chải phù hợp với lứa tuổi và kem đánh răng dành cho bé có chứa fluoride. 

Chăm sóc răng miệng đúng cách là bước đầu tiên để ngăn ngừa hôi miệng do sâu răng và duy trì hàm răng chắc khỏe. 

 

Những lời tư vấn trong bài viết này chỉ đóng vai trò cung cấp thông tin, không thể thay thế lời khuyên từ nha sỹ. chúng tôi khuyến cáo bạn đọc gặp nha sĩ để có lời khuyên từ chuyên gia nếu bạn gặp bất cứ vấn đề gì về răng miệng. 

Nguồn: 

1 Dịch vu y tế quốc gia (NHS) của Vương quốc Anh

Viện Khoa Học Ứng Dụng Việt Nam 

3 Hiệp hội Nha Khoa Hoa Kỳ (ADA) – Sâu răng là gì?

Chia sẻ ngay