một đứa trẻ đánh răng

Chăm sóc sức khỏe răng miệng mùa dịch

Trong mùa dịch, răng miệng là phần cơ thể cần được chú ý giữ gìn vệ sinh. Sau đây là một số cách chăm sóc răng miệng hiệu quả mà chúng ta có thể tự thực hiện được tại nhà. 

Hiểu về vi khuẩn để chăm sóc sức khỏe răng miệng

Trong miệng có các vi khuẩn có thể gây hại. Khi kết hợp với đường và tinh bột trong thức ăn, chúng sản xuất acid làm mòn men răng, ngà răng hoặc gây tổn hại tủy răng. Vi khuẩn trong khoang miệng có thể gây sâu răng hoặc các bệnh nghiêm trọng hơn như áp xe răng hoặc mất răng.(1)

Chính vì thế, chăm sóc sức khỏe răng miệng là điều cực kỳ quan trọng. 

Những cách chăm sóc sức khỏe răng miệng

Có nhiều khía cạnh chúng ta cần quan tâm khi tìm hiểu về chăm sóc răng miệng. 

  •  Có chế độ ăn uống lành mạnh 

Một chế độ ăn uống lành mạnh là cách phòng tránh bệnh về răng miệng. Bạn cần cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng tốt vào cơ thể, ăn đủ rau củ, tinh bột và protein. Bạn cũng nên hạn chế ăn các đồ ăn vặt, đồ ăn có sẵn, thức ăn quá ngọt, hoặc các loại đồ uống có ga.(2)

  •  Đi khám nha sĩ thường xuyên 

Dù không có dấu hiệu về bệnh răng miệng, bạn cũng nên đi khám nha sĩ mỗi 6 tháng hoặc một năm một lần.

  • Sử dụng các sản phẩm và dụng cụ vệ sinh răng miệng có khả năng kháng khuẩn 

[Vệ sinh răng miệng sạch sẽ] là việc bạn cần thực hiện mỗi ngày. Bàn chải đánh răng, kem đánh răng, chỉ nha khoa và nước súc miệng là những sản phẩm và dụng cụ làm sạch răng hàng ngày. Hãy đảm bảo bạn lựa chọn dụng cụ vệ sinh răng có chất lượng tốt và có khả năng diệt khuẩn. 

Hiểu được tầm quan trọng của những sản phẩm kháng khuẩn dành cho răng miệng, P/S có các dòng sản phẩm vệ sinh răng miệng thích hợp cho mọi nhà như:

Cụ thể, kem đánh răng và nước súc miệng của P/S có những tính năng đặc biệt sau:

  •  Kem Đánh Răng P/S Than Hoạt Tính & Nước súc miệng P/S Expert Protection Pro Complete với công thức Zinc Mineral giúp kháng khuẩn 99.9% (*). 
  • Bàn chải than bạc phủ than hoạt tính và ion kháng khuẩn 99.9%. (**) 

Chúng tôi hy vọng những chia sẻ của P/S Việt Nam có thể giúp bạn chăm sóc răng miệng thật tốt trong mùa dịch. 

* Trong điều kiện thí nghiệm trên các loại vi khuẩn E.coli, P.aeruginosa, Salmonella, B.Cereus. 

** Đề cập đến vi khuẩn trên lông bàn chải theo kết quả thí nghiệm. Lông bàn chải không làm chết vi khuẩn trong miệng. 

Những lời tư vấn trong bài viết này chỉ đóng vai trò cung cấp thông tin, không thể thay thế lời khuyên từ nha sỹ. chúng tôi khuyến cáo bạn đọc gặp nha sĩ để có lời khuyên từ chuyên gia nếu bạn gặp bất cứ vấn đề gì về răng miệng. 

Nguồn: 

1 NHS: Gum disease causes

2 NHS: Lifestyle tips for healthy teeth

Chia sẻ ngay

AddThis is disabled because of cookie consent