7 bí quyết để có nụ cười tươi đẹp

7 bí quyết để có nụ cười rạng rỡ

Nụ cười đẹp là tài sản quý giá nhất; vì nó không chỉ khiến bạn thấy tự tin về bản thân, với những người xung quanh mà còn trong bức ảnh selfie rạng rỡ. Một nụ cười đẹp không thể thiếu hàm răng trắng sáng.

Nếu bạn đang tìm kiếm các phương pháp làm trắng răng, hãy lắng nghe lời khuyên của chúng tôi để có nụ cười hoàn hảo mà không cần đến những cách tẩy trắng mạnh bạo hoặc gây tổn hại đến răng.

7 bí quyết làm trắng răng của chúng tôi sẽ mang lại cho bạn nụ cười đáng yêu hơn ngay tức thì.

1. Khéo chọn thức uống để tránh mảng ố trên răng

Cà phê, trà và rượu đỏ cùng với nước ngọt và các loại cocktail rất dễ làm răng ngả màu. Nhưng bạn có biết nước quả việt quất, phúc bồn tử và lựu cũng khiến răng có màu không đẹp mắt?

Để tránh làm răng ngả màu và hư tổn, hãy dùng ống hút khi uống nước trái cây, và ngăn vết ố cà phê bằng cách súc miệng lại với nước sau mỗi ngụm cà phê.

Bạn cũng có thể sử dụng P/S Than Hoạt Tính để loại bỏ các vết ố do mảng bám thức ăn để lại. Các biện pháp phòng ngừa như thế sẽ giúp bảo vệ nụ cười cho bạn: loại bỏ các mảng bám gây ố màu, giúp nụ cười trắng chuẩn tự nhiên.

2. Chọn kem đánh răng phù hợp để làm trắng và bảo vệ răng

Không gì làm trắng răng tốt bằng việc chải răng ở nhà mỗi ngày với kem đánh răng thích hợp. Thói quen chải răng ở nhà hai lần mỗi ngày với sản phẩm kem đánh răng làm trắng răng là một việc làm quan trọng trong công cuộc cải cách độ trắng sáng của răng bạn.

Đánh răng sau mỗi bữa ăn cũng có thể giúp loại bỏ các vết ố (nhưng không đánh răng trực tiếp ngay sau mỗi bữa: các axit từ thức ăn và thức uống làm men răng yếu đi, và vì thế men răng sẽ bị mòn và yếu đi khi bạn chải răng). Hãy dùng kem đánh răng P/S Than Hoạt Tính với tinh chất than tre từ thiên nhiên giúp lấy đi các mảng ám gây ố vàng răng giúp nụ cười thêm phần sáng khỏe rạng rỡ.

3. Sử dụng nước súc miệng và chỉ nha khoa cho những khu vực mà bàn chải khó với tới được 

Nước súc miệng không chỉ mang lại cho bạn hơi thở thơm mát hơn mà còn là bước thiết yếu của quy trình chăm sóc răng miệng, góp phần không nhỏ trong việc mang lại hàm răng trắng khỏe.

Dùng nước súc miệng sau khi chải răng sẽ giúp bạn bảo vệ răng khỏi vi khuẩn và axit gây vàng răng. Hãy thử Nước súc miệng P/S Trà Xanh để làm sạch những vùng khó chải giữa các răng và làm trắng răng nhé.

Dùng chỉ nha khoa cũng góp phần cải thiện nụ cười của bạn và giúp lợi khỏe mạnh. Bạn có bao giờ để ý các mảng ố bám lại giữa các răng? Dùng chỉ thường xuyên còn phá vỡ các cấu trúc mảng bám và làm trắng vùng răng có vấn đề, là nguyên nhân chính khiến nụ cười của bạn xấu và kém tươi.

4. Hãy mỉm cười và bỏ hút thuốc đi!

Một khi đã làm răng trắng hơn, bạn phải làm sao giữ được sắc độ đó. Điều này đồng nghĩa với việc từ bỏ hoàn toàn – hoặc ít nhất là hạn chế bất cứ thói quen xấu xí nào làm răng bị ố màu. Đúng thế, chúng ta đang đề cập đến những điếu thuốc lá và xì gà tai hại.

Hãy từ bỏ những thói quen xấu như hút và nhai thuốc lá. Thuốc lá không chỉ làm răng ngả màu; nó còn là nguyên nhân tổn hại đến sức khỏe răng miệng cũng như sức khỏe nói chung.

Còn đối với thuốc lá điện tử, mặc dù loại này không làm ố men răng do không chứa nhựa thuốc lá hay khói thuốc, song vẫn có nicotine, có thể kềm hãm khả năng tiết nước bọt của bạn. Điều này dẫn đến sự cấu thành mảng bám và hơi thở nặng mùi.

5. Chế độ ăn uống để có nụ cười đẹp

Tuy rất ngon miệng, nhưng thức ăn chứa nhiều đường sẽ gây hại cho răng của bạn. Hãy tránh ăn vặt và bắt đầu một chế độ ăn cân bằng với nhiều rau xanh để tốt cho bạn và khỏe cho răng về lâu dài.

Cũng nên cẩn thận với lượng đường chứa trong trái cây và nước trái cây – có thể gây ra sâu răng nếu bạn không duy trì một chế độ chăm sóc răng miệng thường xuyên. Phương châm của bạn nên là “Ăn mọi thứ với lượng vừa phải”.

6. Chọn bàn chải tốt

Ai cũng biết đến kem đánh răng làm trắng nhưng bạn đã bao giờ nghe nói bàn chải cũng có thể đem lại cho bạn nụ cười rạng rỡ? Bàn chải P/S Than Bạc giúp làm trắng răng bằng cách loại bỏ vết ố trên bề mặt và làm bóng lớp men răng.

Bí quyết làm đẹp cho nụ cười: Cũng giống như quy tắc trong trang điểm là không dùng cọ bẩn để quét lên mặt, việc trắng răng sẽ bắt đầu từ một chiếc bàn chải thật vệ sinh. Hãy để bàn chải khô ráo sau mỗi lần dùng và dựng lên thẳng thớm sau khi dùng. Các nha sĩ khuyên bạn nên thay bàn chải mỗi 3 tháng, vì vậy đừng nên dùng một bàn chải trong quá lâu.

7. Tránh làm mòn men răng

Qua thời gian đồ ăn và thức uống có thể khiến răng ngả màu, song nguyên nhân trực tiếp nhất làm răng ngả vàng là do men răng bị bào mòn. Men răng là lớp phủ cứng màu trắng bao bọc bề mặt răng. Dưới bề mặt đó là lớp ngà răng có màu vàng nhạt. Khi men răng bị tổn thương, lớp ngà răng bên dưới trở nên ngày càng rõ màu khiến răng trông có vẻ như vàng đi.

 

Tập các thói quen tốt cho nụ cười (như chúng tôi đã đề cập trong các bước trên) sẽ giúp ngăn tổn hại men răng.

Khi đã làm theo quy trình chăm sóc cho nụ cười trắng sáng, hãy dùng thêm 1 “bảo bối” giúp tăng hiệu quả cho bạn: kem đánh răng P/S Than Hoạt Tính. Sản phẩmcoó thể kiếnr ăng trắng sáng hơn nhờ lấy đi hiệu quả các vết ố do mảng bám tạo nên, giúp trả lại độ trắng chuẩn tự nhiên cho nụ cười của bạn.

Không như các liệu pháp làm trắng và tẩy răng tại nhà, hiệu ứng làm trắng của P/S Than Hoạt Tính an toàn và không gây mòn men răng, vì thế sản phẩm được khuyên dùng 2 lần mỗi ngày. Hãy dùng thử để có được nụ cười sáng khỏe tự nhiên.

BÍ QUYẾT

Khi chải răng, điều đầu tiên là bàn chải phải sạch. Hãy rửa bàn chải dưới vòi nước trước khi dùng và dựng thẳng lên sau khi dùng cho khô thoáng. Và đừng quên thay bàn chải mỗi quý.

 

Thắc Mắc Về Chăm Sóc Răng Miệng

Tham khảo những lời khuyên hữu ích về sức khỏe răng miệng từ chuyên gia P/S

ĐỌC BÀI VIẾT KHÁC